Simțeam că mă pierd în haosul gândurilor mele. Anxietatea, oboseala cronică și lipsa de concentrare îmi afectau întreaga viață. Programul propus de Elena mi-a schimbat complet perspectiva. Rutina zilnică, meditația și alimentația adaptată tipologie mele m-au ajutat să-mi găsesc echilibrul. Am învățat să-mi ascult corpul și să-mi calmeze mintea. Acum, am liniștea și claritatea de care aveam nevoie pentru a mă bucura de viață.
Andrei 45
Cel mai important, am învățat cum să îmi gestionez emoțiile și să am încredere în mine. Acum, sunt mai activă și mai fericită, iar relațiile mele cu cei din jur s-au îmbunătățit enorm.
Ana, 16 ani
Am fost mereu o persoană perfecționistă, şi asta m-a epuizat mental și emoțional. Am venit la consultație simțindu-mă copleșit de propriile așteptări. Recomandările ayurvedice, combinate cu tehnicile psihoterapeutice, m-au ajutat să-mi reduc iritabilitatea și autocritica. Am învățat să mă relaxez și să îmi ofer momente de respiro. În sfârșit, simt că am control asupra vieții mele, fără să mai fie nevoie să alerg după perfecțiune.
Mihai, 38 ani
Sunt terapeut Ayurveda, cu formări și certificări internaționale în psihoterapie și medicina de recuperare, și am o înțelegere profundă a nevoilor unice ale fiecărei persoane. De peste 20 de ani, am sprijinit peste 500 de clienți în cabinetul meu, oferind consiliere, psihoterapie și consultații bazate pe principiile Ayurveda. Mă adresez în special profesioniștilor ocupați care doresc să obțină claritate mentală constantă, energie sustenabilă și un echilibru durabil între minte, corp și spirit.
În practica mea, combin principiile Ayurveda și psihologia vedică, care explorează legătura profundă dintre emoții și sănătatea fizică, cu tehnici moderne de psihoterapie. Utilizez metode precum psihoterapia pozitivă, cognitiv-comportamentală, psihodinamica și art-terapia, integrate cu practici de mindfulness și coaching. În funcție de nevoile tale, pot recomanda terapii personalizate, precum masaj terapeutic, nutriție, detoxifiere și tehnici de relaxare pentru susținerea vindecării emoționale și fizice.
Planul personalizat te va ajuta să eliberezi blocajele emoționale, să reduci stresul și anxietatea și să îți dezvolți potențialul interior. Misiunea mea este să te sprijin să faci alegeri conștiente și să îți creezi relații armonioase, astfel încât să trăiești o viață sănătoasă, plină de sens și împlinire.
Block "popup-newsletter" not found
