Inner Balance Technique

echilibru interior

Este un program, aşa cum spune şi numele, al echilibrului interior. Programul este bazat pe exerciţii dinamice, de relaxare, exerciţii de repaus şi meditaţie. Formele de mişcare folosite sunt bazate pe respiraţia ritmică şi lentă, în sincron cu mişcările corpului, care au drept calităţi simplitatea şi profunzimea.

 Simplitatea mişcărilor sincronizate cu respiraţia şi atenţia interioară activează starea de prezenţa. Prin profunzime se înţelege că şi cele mai simple mişcări în care se face un sincron între respiraţie, mişcare şi atenţia interioară pot da mereu rezultate pozitive (pe plan fizic, emoţional şi spiritual).

Programul în sine are la bază o integrare perfectă între teoria MTC (medicina tradiţională chineză), formele qigong-ului dinamic şi terapeutic, gimnastică terapeutică din kinetoterapie şi meditaţie. Împreună lucrează în aşa fel încât aduce starea de echilibru între minte şi corp.

 Efectuat cu consecvenţă şi ritmicitate, conduce la rezultate uimitoare: îmbunătăţeşte mobilitatea articulara şi musculară, ajuta la creşterea imunităţii organismului şi de asemeni, se reface echilibrul energetic al întregului corp cu efect benefic asupra sistemului nervos. Acesta tehnica aduce în viaţa practicantului două elemente esenţiale: sănătate, longevitate si echilibru interior.

 Refacerea şi regenerarea organismului este posibilă atunci când energia vitală cu care ne naştem este în echilibru în plan psihic, emoţional şi spiritual.

 Şedinţele au loc în cadrul Centrului Morningstar- zona Parcul Bazilescu, în următoarele zile:

Luni: 18.00 – 19.10

Joi: 14.30- 15.30

Prima sedinta gratuita

Preţ: grup – 45 lei/şed; abonament lunar 4 sed- 160 lei

Şedinţe individuale – 60 lei

Pensionari: 30lei/şed; abonament lunar 4 şed – 100 lei

Trainer – Elena Riba

Formator: Kinetoterapie, thai chi, qigong & taoism

Pentru detalii sunaţi la:

Ţel: 0722907110