Bun venit pe pagina mea!

Numele meu este Elena Riba, și sunt Terapeut Ayurveda și Psihoterapeut

Mă bucur că ești aici, alături de mine, și că am ocazia să îți împărtășesc din călătoria mea și din pasiunea pentru sănătatea holistică, medicina tradițională indiană – Ayurveda – și psihoterapie.

Sistemul meu unic de lucru îmbină știința psihoterapiei cu înțelepciunea Ayurveda într-un proces blând și profund de transformare interioară. Fiecare persoană beneficiază de o abordare personalizată, care include explorare emoțională și reconectare cu sensul propriei vieți.

Pentru a ne cunoaște mai bine, te invit să reflectezi la câteva întrebări:

• Te simți copleșit de stresul cotidian și îți dorești să îți regăsești echilibrul interior?
  • Cauți o metodă eficientă pentru a gestiona anxietatea și a aduce mai multă liniște în viața ta?
  • Te confrunți cu dificultăți în gestionarea emoțiilor și îți dorești să găsești claritate în gândurile tale?
  • Îți dorești să te relaxezi profund și să îți revitalizezi energia atunci când stresul sau sarcinile zilnice devin copleșitoare?
  • Îți dorești să descoperi cum abordarea ayurvedică poate contribui la sănătatea ta fizică și mentală prin personalizarea stilului de viață și alimentației?

Acestea sunt doar câteva dintre întrebările care te pot ghida către o transformare autentică.

Dacă simți că rezonezi cu ceea ce am împărtășit, te invit cu drag să programezi o sesiune gratuită de 15 minute. Vom discuta despre ceea ce te preocupă și despre cum te pot sprijini pe drumul tău către echilibru și împlinire.

 

Programează 15 minute gratuite

Cateva cuvinte de suflet despre mine

 

Munca mea s-a născut din credința profundă că fiecare ființă poartă în ea resursele vindecării, iar această convingere a început să prindă rădăcini în mine în 1996, când am fost diagnosticată cu hepatită de tip C.

Boala făcea ravagii atunci și părea că nimic nu dă rezultate… până într-o zi, când, răsfoind cărţi într-un anticariat, am descoperit medicina Ayurveda – un sistem cu o tradiție de peste 5000 de ani în India.

M-a fascinat profund modul în care Ayurveda leagă mintea, corpul și spiritul într-un întreg armonios și cum dezvăluie faptul că puterea de vindecare a unei ființe umane există dintotdeauna înăuntru, chiar dacă uneori este îngropată sub straturi de stres, frici, anxietate, oboseală, griji și convingeri limitative.

Prin intermediul acestei medicine, universul meu interior s-a deschis și am realizat că suntem mult mai mult decât un înveliș exterior influențat de mediu, norme sociale și mituri despre sine — ca și cum ne-am privi într-o oglindă deformată.

De aici a început călătoria mea prin acest univers interior și întrebarea: Cine sunt eu cu adevărat?

La început, am ales drumul medicinei moderne, alopate, și am recunoscut rapid potențialul extraordinar al acesteia — nu în medicamente, ci în finețea tehnologiei și acuratețea interpretărilor clinice. Un progres remarcabil!
Însă, în adâncul sufletului meu, a răsărit o altă întrebare:
Există mai mult decât atât?

Această întrebare m-a purtat mai departe, către studiul medicinii Ayurveda în România la AMN Ayurveda și apoi în India, la Pune. Fascinația pentru îmbinarea dintre medicina modernă și Ayurveda mi-a schimbat radical viziunea despre sănătate, grijă de sine și iubire de sine.

Am învățat că a te iubi pe tine însuți este cel mai important pas pe care îl poți face.
Atunci când te iubești, faci tot ceea ce este necesar pentru sănătatea ta — mentală, emoțională, fizică și spirituală — chiar dacă inițial poate părea un gest egoist.
Însă îți spun cu toată convingerea: nu este egoism, ci adevărata formă de responsabilitate față de tine și față de cei dragi.

 

Când devii autonom, echilibrat și autentic, familia ta și cei din jurul tău vor beneficia de prezența ta plină de viață, înțelepciune și iubire. Relațiile devin mai bogate, mai profunde și mai pline de sens.

Și pentru că atunci când pătrunzi în universul interior, odată ce ai urcat o treaptă a conștiinței, apare o nouă întrebare:
De ce, totuși, oamenii se îmbolnăvesc?

Drumul meu a luat o nouă direcție: calea spiritualității.
O chemare profundă, ca o atracție irezistibilă către un borcan cu miere — o invitație spre cunoaștere.
Pe acest drum, trei maeștri din Asia și Brazilia m-au ghidat spre noi adevăruri despre conștiință, corpul energetic și procesul de vindecare la nivel subtil.

Apoi, într-o zi, spiritul meu s-a trezit din nou și m-a condus către formările în psihoterapie.
Aici am început nu doar să mă formez profesional, ci și să urmez propriul meu proces profund de autocunoaștere, care a durat ani buni.

Mi-am permis să descopăr harta emoțională după care funcționez: afectele mele emoționale, mecanismele mele de acțiune, resursele interioare, moștenirile transgeneraționale și cum le pot integra pentru a trăi mai conștient.

Misiunea mea s-a conturat de-a lungul ultimilor 20 de ani.
În tot acest timp, am însoțit peste 2000 de persoane în procesele lor de vindecare și reechilibrare, prin consultații și programe bazate pe Ayurveda.

Am susținut numeroase ființe aflate în proces de recuperare prin balneofizioterapie, atât în clinică, cât și în spital.

Am ghidat peste 300 de oameni în procese profunde de descoperire a Sinelui, prin programe de echilibrare energetică, breathwork și psihofonoterapie.

În ultimii 7 ani, am lucrat cu peste 1000 de persoane în sesiuni individuale și de grup de psihoterapie, unde am explorat împreună cauzele reale ale dezechilibrelor emoționale și sufletești.

În viziunea mea, terapia nu este doar o formă de vindecare, ci o călătorie interioară în care înveți:

• să-ți onorezi nevoile,
• să-ți asculți corpul,
• să-ți transformi fricile în alegeri conștiente,
• să îți creezi o viață care să reflecte cine ești cu adevărat.

Și vreau să-ți spun un adevăr simplu și profund:

Tu nu ești problema. Tu ești soluția adevărului tău interior.
De aici începe călătoria ta alături de mine.

Programează 15 minute gratuite