Cum depășești convingerile limitative
De la autosabotare la o nouă poveste despre tine
Tu nu ești problema. Tu ești răspunsul.
Ce vei învăța:
- Definirea convingerilor limitative și cum să le recunoști.
- Impactul negativ al acestor convingeri asupra vieții tale.
- Test și exercițiu practic pentru a depăși fricile și nesiguranțele.
- Cum să îți construiești o mentalitate de succes și să îți atingi obiectivele.
Ce spun alții
Ce spun cei care au lucrat cu mine
Am venit cu multe neclaritatii, confuzii si indoielii, acum am reusit sa am incredere in mine. Am reusit sa-mi gasesc resursele, mi-am depasi limitarie, am incredere in mine ca pot face orice doresc imi doresc daca vreau. Am fost ghidata catre profunditatea sufletului meu, sa caut in colturi in care am inchis lucruri, apoi sa pot sa le scot si sa le eliberez. Totul a avut ca scop final descoperirea „prosperitatii pe toate planurile”. Acum pot spune ca am venituri semnificative in domeniul financiar. Am mai multa dragoste impartasita alaturi de persoanele dragi. Relatii mai bune si durabile si pot zambii vietii.
Magda, 45 ani -noiembrie 2019
Ce spun cei care au citit ebook-ul
Acest ebook mi-a schimbat complet perspectiva asupra vieții. Am reușit să depășesc fricile care mă țineau pe loc și acum îmi trăiesc viața la potențial maxim!”
– Andreea P
Recomand cu căldură acest ghid tuturor celor care vor să se elibereze de convingerile limitative. Este plin de sfaturi practice și inspirație!
– Mihai D.
Ce spun cei care au lucrat cu mine
Cu ajutorul Elenei Riba am reusit sa descopar multe tipare toxice si cauzele lor. Impactul lor asupra vietii mele de adult era unul de nesiguranta, neincredere si instabilitate emotionala.
Rezolvarea a venit dupa o munca punctuala, eficienta care m-a transformat intr-un om mult mai sanatos si mai relaxat. Am invatat sa ma accept si sa gestionez mult mai bine toate aspectele vietii mele. Am fost suprins de fiecare data de tehnicile aplicate si consider in mod obiectiv.
Alexandru 30 ani – 2021
Cine sunt eu să vorbesc despre acest lucru?
Sunt Elena Riba, un ghid în călătoria transformării interioare și un psihoterapeut pasionat de descoperirea și depășirea poveștilor limitative. Drumul meu în terapie a fost motivat de propria mea căutare de înțelegere și dezvoltare personala.
În terapiile mele, am întâlnit adesea oameni captivi în convingeri limitative. Acestea sunt cuvinte și credințe interioare care ne restricționează acțiunile și deciziile, uneori fără ca noi să fim conștienți de ele. Ele se formează în copilărie, la confluența experiențelor personale și a influențelor din jur – părinți, profesori, prieteni și societate. De exemplu, un copil care primește critici constante sau nu este încurajat să-și exprime talentele poate dezvolta convingeri limitative precum „Nu sunt suficient de bun” sau „Nu voi reuși niciodată”.
Impactul acestor convingeri ne determină să evităm riscurile și, astfel, pierdem oportunități care ne-ar putea aduce succesul. Ele ne țin prizonieri în relații toxice, deoarece credem că nu merităm mai mult. Ele afectează imaginea noastră de sine și ne scad încrederea în capacitățile proprii. Ne blochează emoțional și ne generează anxietate, frustrare și un sentiment constant de neputință.
Dar există vești bune – aceste bariere pot fi depășite.
Primii pași către eliberare sunt recunoașterea și acceptarea acestor convingeri. Următorul pas este reformularea gândurilor negative în afirmații pozitive. Identificăm gândurile negative care ne bântuie frecvent, scuzele pe care le găsim pentru a nu acționa și situațiile în care ne simțim blocați sau neputincioși. Fiecare pas mic în direcția opusă fricilor noastre este o victorie în sine.
Depășirea convingerilor limitative este un proces continuu, care necesită efort și perseverență. Identificarea și schimbarea acestora pot deschide calea către o viață mai împlinită și plină de succes. Simțirea satisfacției transformării acestor convingeri în credințe pozitive poate fi cheia pentru atingerea adevăratului nostru potențial și trăirea vieții pe care o merităm cu adevărat.
De aceea, am creat pentru tine acest eBook gratuit, „Mentalitatea Succesului: De la Frică la Curajul de a Reuși”, pentru a te sprijini în depășirea convingerilor limitative! Descarcă acum și începe călătoria ta către succesul pe care îl meriți!