Rușinea e o emoție pe care o învățăm încă de mici și poate fi destul de puternică, mai ales când vine la pachet cu mesaje negative din partea celor din jurul nostru, gen părinți sau alte figuri de autoritate. Și odată ce apare, se transformă într-un fel de dorință de a ne ascunde sub o pătură mare și de a nu mai ieși de acolo niciodată. Poate că ai observat deja semnele ei – gen evitarea privirii sau senzația aceea de transpirație rece când ești într-o situație jenantă.