Ce este o Consultație Ayurveda?

Ayurveda este un sistem complet de sănătate,  care oferă claritate, prevenție și echilibru în toate aspectele vieții tale.

În care:

• Nu tratăm doar simptomele, ci explorăm cauzele reale ale dezechilibrului.
• Nu ofer rețete rapide, ci un plan personalizat de vindecare și reconectare.
• Îți ofer instrumente simple și naturale care se potrivesc felului tău unic de a fi.

 Cunoașterea Ayurveda este cel mai vechi și vast sistem de medicină tradițională, practicat de peste 5000 de ani în India, alături de medicina modernă. A fost creat pentru a susține viața în mod natural pentru a ajuta omul să trăiască în armonie cu natura sa interioară și cu lumea înconjurătoare.

 

De ce ai nevoie de această consultație?

 Consultatia ayurveda te ajuta  să afli :

 

• Care este structura ta unica – constitutia dosha prin care te intelegi la nivel fizic / mental / emotional / comportamental. Afli raspunsuri la „de ce sunt asa cum sunt?”, „de ce ma comport astfel?”

 

• Ce iti avantajeaza starea de sanatate si vitalitate (si ce nu) – fie acestea alimente, comportamente si obiceiuri, activitati sportive

 

• Ce afectiuni de sanatate poti dezvolta daca nu ai grija de tine

 

• Cum sa iti organizezi stilul de viata potrivit constitutiei tale, sa previi efectele premature ale inaintarii in varsta si sa te bucuri de sanatate si vitalitate timp indelungat.

 

Tratam următoarele dezechilibre:

✅ insomnie, anxietate, epuizare, iritabilitate
✅ oboseală cronică, lipsă de energie și motivație
✅ dureri articulare sau musculare de natură funcțională
✅ stări de confuzie, lipsă de claritate mentală
✅ dezechilibre emoționale, stres acumulat și lipsa de sens

Aceste stări pot fi semne că organismul tău îți cere o schimbare profundă, o revenire la ceea ce ți se potrivește cu adevărat.

 

Beneficii ale Consultației Ayurveda

1. Identificarea dezechilibrelor pentru prevenție

Printr-o analiză detaliată în acord cu structura ta naturală de funcționare (dosha) și a simptomelor actuale, consultația te ajută să descoperi dezechilibrele din timp, înainte ca acestea să devină probleme cronice.

2. Îmbunătățirea energiei și clarității mentale

Recomandările personalizate susțin funcționarea optimă a corpului și a minții. Vei observa o creștere a nivelului de energie, o mai bună capacitate de concentrare și o stare generală de calm și claritate.

3.  Soluții naturale, fără efecte secundare

Consultația Ayurveda oferă soluții sigure și naturale – plante medicinale, tehnici de respirație, masaj, dietă echilibrată – care sprijină procesul de vindecare fără riscul efectelor adverse.

4.  Plan ușor de integrat în rutina zilnică

Toate recomandările sunt adaptate programului tău și stilului de viață, astfel încât să nu te simți copleșit de schimbări. Fie că este vorba de exerciții simple de relaxare sau ajustări alimentare, planul este gândit să fie accesibil și ușor de aplicat zi de zi.

 

Cum decurge consultația? (Pas cu pas)

Consultatie este compusa din două  sesiuni

În prima sesiune, vom explora împreună aspecte legate de starea ta de sănătate, obiceiurile alimentare și de viață, modul în care relaționezi și gestionezi diverse situații de zi cu zi, precum și istoricul familial, iar apoi cu un chestionar specific Ayurveda.

Pe baza acestor informații, voi identifica constituția ta ayurvedică – caracteristicile unice ale ființei tale – și eventualele dezechilibre apărute la nivel fizic, mental și emoțional.

În urma acestei evaluări, îți voi propune un plan personalizat de recomandări privind alimentația și stilul de viață, pe care îl vei primi în scris la a doua sesiune, în aproximativ o săptămână de la prima întâlnire.

În a doua sesiune, vom analiza împreună planul propus și vom valida ce funcționează pentru tine.
Vei înțelege cum poți acționa în diverse situații de viață în acord cu constituția ta  personală.

Afli ce îți este benefic și ce să eviți – fie că vorbim de alimentație, activități, ritm de viață sau alegeri zilnice.

Scopul este să îți creezi un stil de viață care te susține în mod autentic și pe termen lung – un stil în care te regăsești, nu unul impus din exterior.

 

Ce urmează după?

Sprijinul meu continuă și după cele două sesiuni:

Voi fi disponibilă pentru întrebări și clarificări prin e-mail, în special pentru a te susține în aplicarea recomandărilor în rutina ta zilnică.

De asemena,  ȋți ofer susținere pe tot parcursul procesului prin întâlniri periodice, pentru a evalua progresul, a răspunde la întrebări și a ajusta planul în funcție de evoluția ta.

Sprijinul constant te ajută să rămâi motivat și să obții rezultatele dorite pas cu pas.

 

Preț: 500 lei 

Include:

• Evaluare detaliată + plan personalizat
• 2 întâlniri individuale a câte 60 de minute

Disponibil online sau în cabinet (București)